O mnie
Jakub Stanisławski
Jestem doświadczonym Trenerem Personalnym i Doradcą Żywieniowym. Od ponad 9 lat z pasją wspieram moich klientów w dążeniu do zdrowego stylu życia. Pasjonuję się treningiem siłowym, biochemią oraz fizjologią organizmu.
Jako Certyfikowany Hipnoterapeuta NLP oraz student psychodietetyki uczestniczyłem w niezliczonej ilości szkoleń dotyczących żywienia, treningu siłowego oraz pracy z umysłem podświadomym.
Łączę różnorodne metody, aby zapewnić holistyczne podejście do zdrowia – takie, które uwzględnia zarówno ciało, jak i umysł. Wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się w głowie, dlatego w pracy stawiam na pełne zrozumienie i indywidualne podejście do każdej osoby.
Współpracuję z przedsiębiorcami, adeptami sportu oraz osobami, które pragną wydobyć z siebie jak najwięcej. Moją misją jest pomoc w pozbywaniu się przekonań, blokad oraz starych programów, które sabotują postępy. Wiem, że każdy z nas ma swoją unikalną historię i wyzwania, dlatego do każdej osoby podchodzę indywidualnie.
Moim celem nie jest wyłącznie pomoc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, ale przede wszystkim wydobycie maksymalnego potencjału energii, koncentracji, spokoju i wigoru. Wielu moich klientów wcześniej próbowało różnych diet i programów treningowych, które nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. Doskonale rozumiem, jak frustrujące może być to doświadczenie, dlatego w pracy stawiam na budowanie zdrowych nawyków zamiast tworzenia sztywnych schematów.
Wierzę, że zmiany w ciele i w głowie są efektem całego procesu, a prawdziwą miarą są widoczne postępy. Korzystam z metod opartych na nauce, szkoleniach i doświadczeniu mentorów, dzięki czemu mogę podejmować świadome, przemyślane decyzje prowadzące do trwałych efektów. Moi klienci często odkrywają, że ich podejście do jedzenia, ruchu i samych siebie zmienia się w sposób, którego wcześniej się nie spodziewali.
Z pasją pracuję z umysłem podświadomym. Wiem, że emocje i przekonania mają ogromny wpływ na nasze działania i wybory. Dlatego pomagam dotrzeć do głębszych warstw psychiki, zrozumieć blokady i przezwyciężyć je. To sprawia, że moi klienci czują się wspierani i naprawdę rozumiani – a to jest kluczowe w procesie wprowadzania zmian.
Moje holistyczne podejście obejmuje higienę życia, planowanie żywienia oraz aktywność fizyczną. Wiem, jak ważne jest, aby styl życia nie był tylko „dietą”, ale przyjemnym i satysfakcjonującym sposobem codziennego funkcjonowania. Każda historia, z którą się spotykam, jest dla mnie fascynująca i wyjątkowa. Dlatego zawsze szukam najlepszej drogi – tej, która pozwoli konkretnej osobie osiągnąć cel w najbardziej efektywny sposób.
Wychodzę z założenia, że praca nad sobą to nie tylko proces fizyczny, ale także mentalny. Dbając o kondycję psychiczną, równie mocno jak o tę fizyczną, możemy budować prawdziwie trwałe zmiany.
Nie jestem tylko trenerem – jestem przewodnikiem, mentorem i partnerem w drodze do lepszego życia. Moją misją jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale też wsparcie psychiczne i emocjonalne, które pozwala odnaleźć radość w procesie przemiany.
Moje motto brzmi:
„Twoje zdrowie to nie tylko cel, to styl życia”.
Jestem gotów towarzyszyć Ci na każdym etapie tej drogi, pomagając odkrywać Twój potencjał i cieszyć się długim, jakościowym życiem.
Moje podejście
Nie działam według szablonów. Każdą współpracę opieram na indywidualnych potrzebach, wiedzy i wieloletnim doświadczeniu – bez dróg na skróty i diet cud.
Konsultacje indywidualne
Jeśli potrzebujesz realnego wsparcia i wskazówek dopasowanych do Twojego życia, zapraszam na konsultacje. Razem znajdziemy rozwiązania, które naprawdę działają.
Ebook "Fundamenty"
To mój autorski przewodnik, który pokaże Ci, jak zbudować solidne podstawy zdrowego i jakościowego życia. Zero pustych haseł – tylko konkretna wiedza, praktyka i doświadczenie.